&l; =&qu;&qu;&g;&l;/&g;&l; =&qu;250&qu;&g;&l;/&g;&l;&g;第一阶段的训练是最枯燥无味的，每天的训练都是千篇一律的基础训练。
小参与特训的六只灵，基础能力最差的自然是安瓢虫，但它也是训练最刻苦的灵之一。因此，小对它充了信心。
刺龙王和狡猾天狗天生就对各项基础训练练于心，即便是每日重复着同一项训练，依然是稳扎稳地做好每一个动作。对于它俩来说，最大的优点就是自觉，它们也根本不知道何为懒。
钢钳蟹作为进化不久的新品种，连它自己都没有做好迎接这副新躯壳的准备。在平添了钢系的属之后，钢钳蟹的体重剧增不少，耐力远不如前，但力量上却是空前绝后。所以小也适当地放宽了对它耐力极限的要求，转而让它在力量上寻求突破极限。
相比这几只，皮卡丘和烈焰马同样不甘后，有如此努力的同，只会令它们更加坚持。
有了布作为练，就算是最简单的弯腰动作，也是会被加大百倍的难度进行训练。
评分中等的小在基础训练已做到如此严格，小灵和凯纳自然不可能轻松。
第一阶段的半个月几乎将三个人所有的激和体力耗尽。
r训练过程的第十六天早晨，布一大早布了两个消息——一个好消息和一个坏消息。
好消息是，第一阶段训练到此结束。
坏消息是，第二阶段训练即刻开始。
小、小灵以及凯纳还没来得及庆祝一番，便被布立刻拖入了第二阶段的训练。这一阶段的拓展及针对训练，将要维持一个半月。
就在小等人士气略显低的时候，布说了这么一段话。
“也许你们现在每天要晚上十二点睡觉，早上六点起，日复一日，踽踽前行。但只要动而又笃定地活着，即使生不逢时，最坏的结果也只会是大器晚成。”
布激洋溢的一番话，让三人及十八只灵都激动不已。他们重整士气，再次将腔热血化作汗水洒在了训练场上。
第二阶段的训练比第一阶段训练要有趣许多，但却更加艰苦。
持续的高度训练并且得不到充足的休息，小等人还有他们的灵都养成了一个习惯，就是把握一切能够休息的时间，进行补充体力和恢复神，以便能够在特训中坚持下去。
这一回，小切切实实地感受到了，什么叫做炼狱！
一个半月后，就连向来不愿受管的小也被布彻底驯化了。小所佩服的，自然是布穷出不尽的怪招以及用之不竭的体力，最关键的是，布几乎完全把握了小三人的心理和斗志。在最疲惫的时候，永远是布第一时间鼓舞大家，激励大家继续训练。
“坚持、耐心以及坚定的信仰是成为者的必经之。”第二阶段结束的后一天早晨，布召集三人进行了又一次的鼓舞。“你们能够从第一天走到现在，就是坚持！而你们能够安抚住烈想要的心，慢慢磨自己，一步步脚踏实地成长，这就是耐心！而信仰！我想，如果没有这东西，你们是走不到现在这一步的！所以，继续加油，很快，你们就能走出炼狱了！”
布说完长篇大论，第三阶段的训练也就正 开始了。
第三阶段除了不断重复之前的练习，还着重学习了各类z术。
z术从训练家的角度粗略地分为单人z术、双人z术以及多人z术。这三类z术并不是并列的关系，而是错综复杂地交织关系。
单人z斗中的z术十分繁杂，布光是将分类详细列出，就已经了很长时间。
首先是灵与训练家之间的z术，大多数时候，训练家都是会随时在z斗中进行指挥，这点是最普遍的。但布的是，在不做出任何指示的时候如何让灵理解
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