在训练的时候海狼把身边的一个少校处长叫来，让他准备一个铃铛，还说；如果你们坚持不下去的话，那么请上来摇下铃铛，你就可以回去休息了，你们应该很清楚我嘴里的休息什么意思吧！那么赶紧的，随即海狼打开随身携带的背包，从背包中拿出一个钓竿，随即就把手中的钓竿拆开组合，随即变成了一个没有鱼饵钩子的钓竿；看到你们游泳很辛苦的样子，那我也学一回姜太公钓鱼愿者上钩，随即一个中尉军官端来一个大水桶，紧接着他敬礼道；海狼！你要的东西来了，海狼一听笑道；终于来了！随即海狼走上前打开桶盖看了看水桶，接着笑道；哈哈哈，好样的，放下桶回去吧！随即海狼也就把鱼竿举起来，回到了座位上，也就挥动鱼竿对准水桶，接着那个少校处长搬来了一个大铃铛走到海狼的茶桌前放下海狼也就看了看大家说；如有坚持不住的，请上来摇一下铃铛，一听这话所有在水里坚持的人都很清楚地意识到危机感！
看着大家在水里奋力地游来游去的时候，随即就在此时海狼说；这么游来游去估摸有些乏味了，全体都有，现在我们做一些简单的小游戏，一听游戏两个字，大家心生恐惧，是的！接着海狼说；都上来吧！一听这话大家也就上来了，随即海狼拿出一叠扑克牌，说：来，你们各自抽一张牌，随即大家也就看了看彼此一眼，紧接着虎狼走上前说；我来抽一张，随即他就伸手随便抽了一张牌，结果是一张黑桃a，随即就听见海狼笑道；祝贺你了，你抽了黑桃a，现在请下去做十个俯卧撑，虎狼一听二话没说也就在水里做俯卧撑，随即就是猫狼，他抽了一张黑桃j，海狼又笑了；祝贺你，猫狼，你抽了黑桃j，现在请下去做一百一十个俯卧撑，一听这话猫狼在心里把海狼的祖宗十八代都给骂了一遍，随即他就下去做俯卧撑，很快虎狼十个俯卧撑做完了，随即他就游了上来，接着就走到猫狼身边，随即一屁股坐在猫狼的后背上说；伙计，我来给你加油鼓劲。
一听这话原本就被虎狼那大屁股给压得吃不住劲的猫狼心理就把自己的这个搭档给骂得狗血淋头，此时他又不敢破口大骂，是的，随即海狼说；接下来你们接着来抽牌，一听这话又看了看在水中做俯卧撑的猫狼的各营营长和教导员只好硬着头皮走上前，随即他们分别领到了十到一百三十大小不等的俯卧撑，随即海狼说；你们都是带兵之人，心里应该比我清楚要想让你们的兵投入到训练之中，首先要把自己做好，只有做好了自己，那么一切都会顺其自然地按照你们的想法开始。
在泳池边上观看营长和教导员抽牌带头训练的队员们，似乎都明白了这一切都是为什么，他们此时还真正理解了带头作用这四个字的含义，同时也就理解了海训的真正意义了。
与此同时在旅部观察室的我和鬼狼，夜狼，金刚狼看着大屏幕的各营营长和教导员在水里按照海狼让他们抽的扑克牌一一老老实实地做起了俯卧撑，紧接着看到各营的队员们在岸上静气凝神地看着他们的营长和教导员如何发挥带头作用的！
经历了一个星期连续训练后各营营长和教导员的身体的肺活量提高了不少，随即下面他们就要把自己的兵带到泳池里进行训练，这些队员也经历了一个星期的学习和观摩后他们就对水己经没有恐惧障碍了，随即就是系统学习各种游泳技巧，根据每个队员的身体的条件以及他所担任的战斗位置，我们分别给他们安排不同的实用游泳技巧，比如蛙泳，自由泳，蝶泳等。
但是依然有些队员对水还是有一定的恐慌加恐惧的，根据调查显示这些队员之所以对水有恐惧和恐慌，其实就在于童年或青少年时期都或多或少地对水敏感，比如有些人是因为小时候掉入水中，险些没有被淹死，更有的是因为家乡处于南方，尤其是对于一些经历过一九九八年的南方特大洪水事件的人来说水依然是他们不敢逾越的心理防线，根
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