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74|11.9|(2/3)

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另用锅放火上,加底油,随即下葱姜蒜炝锅;

然后放入肉片,炒变白色时;

再放洋葱、木耳、冬笋、红干辣椒煸出香味;

再下入浓鲜鲫鱼汤、精盐、味精、绍酒、酱油凋好口味;

汤沸时用淀粉拢芡,放茄条,颠翻挂匀;

淋明油、麻油即可装盘。

做法二

食材准备

主料:白茄子400克

辅料:猪肉200克

咸鱼50克

调料:酱油、蒜、蚝油、白糖、植物油。

制作方法

1、茄子不去皮,和肉卷同样的切成长短大小一样的长条》香咸鱼撕成小块。

2、锅烧热,下油后,先煸炒茄子,炒软后盛起。

3、下蒜蓉炒香,先炒咸鱼,要炒出香味。

4、倒入事先煸炒过的茄子,不断翻炒。

5、倒入肉卷段后,放调料:蚝油、酱油、糖。不断翻炒至均匀出味即可。

做法三

食材准备

长茄子300克,鸡蛋3个,优质淀粉100克,葱、姜、蒜末共50克,绍酒1汤匙,糖1汤匙,泡辣椒50克,豆瓣酱1汤匙,酱油1茶匙,醋1汤匙,盐、鸡粉适量。

制作方法

1、将茄子去皮,去两头,切成2厘米宽、5厘米长的条鸡蛋与干淀粉调成糊泡辣椒剁成茸。2、炒锅上火,将油烧至五成热,将茄条逐一裹上蛋糊后,投入锅内炸至定型,边炸边捞,炸完为止∝新将锅内油烧至七成热,将茄条放入锅内再炸一次,待茄条皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。3、锅内放油,放泡辣椒茸,炒香至油呈红色,投入葱、姜、蒜末炒香,勾入少许水,加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味,用水淀粉勾芡后起锅,将汁淋在茄条上即可。

做法四

食材

主料:茄子、猪肉馅

辅料:蒜、葱、醪糟

调料:高汤、水淀粉、辣豆瓣酱、酱油、白糖、花椒粉、米醋、香油

做法五

1.在一个小碗里倒入酒酿、高汤或清水、酱油和白糖,充分搅拌使糖溶化,料汁就调好了。

2.长茄子切条。

3.锅中烧热油,将手放在油面20厘米高的位置试油温,感到热气烫手时表示油温正合适。

4.迅速地下入茄子,炸3035秒即刻捞出来沥油。

5.另起净锅烧少许热油,下入肉末煸炒。

6.肉末变色后放入辣豆瓣酱炒出红油。

7.再加入蒜末和调好的料汁,待汁液浓稠后倒入炸好的茄子翻炒数下。

8.调入水淀粉勾薄芡。

9.最后加花椒粉、滴少许米醋和香油,关火。

10.撒上香葱粒就可以盛盘了。

凉面

凉面又称冷面,源于中原河南1,是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用现于超市也见贩卖盒装凉面,超市凉面花样更多,惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,且面量少不及专卖店。

制作方法

中原凉面

食材食谱热量:377.5大卡

主料

面条1斤

西红柿3个

鸡蛋2个

菠菜或者豆芽若干

辅料

大蒜一头

食用盐4克

1、首先把大蒜捣碎,然后用冷水搅拌之后放入食用盐、味精和香油等。

2、第二就是把番茄洗净切成块状,鸡蛋破
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