刚在山顶上扮完哲学家，唐海立马就化身魔鬼唐。
什么工地健身、杀马特健身、荒岛健身，都是他吹的，现实里实在并没有这些奇怪的东西……
工地健身，是健身房爱好者们被囚徒健身的爱好者们黑太多，弄出来反黑人的。而洗剪吹健身、荒岛健身是唐海瞎掰的。
实际上没什么是必定不好的，到健身房寻求的就是极限的气力，甚至会练的是极限爆发力。而徒手类是不寻求超级体型，只寻求100公斤以下的超级宏大气力。而想要搏击厉害，或是体育运动猛，则是需要联合着练。
各有各的优点，人们首先要知道自己想要什么，才干往研究怎么得到。
像一些专门练健身的就猜忌李小龙的实战能力，实在是要不得的，要说李小龙必定天下无敌，那不可能，但要说尽对不能打，那也不可能，就像一支球队不会永远不输，只是胜率多少的问题。
囚徒健身的作者最先黑的健身房，这也是导火索，为了卖书里边很多东西催眠洗脑，属于胡说八道。
以偏概全是一种偏见，各地的地区黑，各国的国家黑，哪里的必定好，哪里的必定不好，让很多人忘记了一个自己小时候都知道的词语，就事论事。
唐海说荒岛健身是带有自嘲性质的，他有自黑的爱好，而且多是随口就黑，不是那么的处心积虑。这种自黑会有一种自我检查的作用，由于黑了基础就对点，对点别人说了就会伤害他的自尊心，自尊心会产生仇恨，哪怕是关爱也会，所以他选择提前引_爆_炸_弹，然后加以纠正。
但锯树的事不是开玩笑！
……
现在是下午，四周有不少棕榈树！
棕榈也是被黑得比较严重的，特别是棕榈油！
棕榈油和豆油、菜籽油并称世界三大植物性油脂。和认证健康油，食用历史五千年，不含任何胆固醇，精炼的有和维生素一样的功效。红棕榈油甚至是很多人的维生素重要起源，可以降低冠心病风险！
假如是超市里卖的成品油，棕榈油是没反式脂肪酸的！
什么引起胆固醇过高、引起冠心病、至不孕不育，都是一些不知道是谁的人传出来的，哪怕著名有姓。仔细往查查不到这人的材料。但说棕榈成品油无害的都是各国高级研究职员，随便找一个著名有姓的，立即就会创造这是一个大牛人。
就和各种爆料一样，大多数时候，爆料的才是有问题的，但是信任诡计论的人太多，甚至闹出很多食用油不得不特别标注‘不含棕榈油’。
棕榈果仁的油倒是不健康，和果肉的油没法比。
另外任何油炸食品常吃都不健康，这和油无关，面饼里油脂含量极高。常吃必胖。
小唐同学拿着把军刀，利齿部分在锯木头，他固然是调侃荒岛健身，但锯木头的事却是真的……
棕榈木材的密度一般不太高，是红木里比较低的，0.75左右，但也非常难锯，澳洲松树的0.6左右立马就能轻松下来，但松树木料不圆，又太小。做独木船不好用。
节目组非常‘贴心’的筹备了很多军刀，都是有利于锯木头的，唐海感到很多人都在激动，不然为什么大家眼睛红红的？
“就像街健不能想着马上就能成超级肌肉男、马上能做街健五神技。甚至有些人可能两年也做不了，但只要保持就必定会变强……今天你们可能只能锯一根、两根，但过两天你们就能成为伐木强者！”
……
但我们特么的不想做伐木的强者啊！
……
几名女士被唐海叫往割草，这里的一种草韧性相当不错，单根的拉力能超过10斤，湿草也行。比国内的很多布料都要强！人工拔草可是累活！
听
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