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第九十六章 新的训练(1/2)

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若说这么重大的比赛,没有什么特殊的奖励的话,显然是不可信的。既然有好几十万的年轻人报名,肯定是奖品足够的丰厚。

赵灵泫点点头道:“你说的不错。能够成为决赛的前十名,每个人都会获得巨额的奖励。第七名至第十名,每个人获得的奖励是五十万元人民币。

第四名至第六名每个人可以获得一百万元人民币。前三名每人都可以获得两百万的人民币,而且不止这样,前三名的姓名可以直接载入挑战赛名册上。

还有一项奖励不过并未公布,只有获得前三名胜利的人,才可以知道。不过这些钱对于我来说没什么,我主要就是摆脱徐子淇而已。”

林阳的脑子却飞速运转起来,这样一个大赛,光是给决赛的奖励钱数,就达到了一千多万,这已经是一个庞大的数字了。

并且林阳总觉得,这个全国高等雄鹰争霸擂台赛,并没有他表面上这么简单。若说耗费如此庞大的人力物力,只是为了决出名次,那显然就太小题大做了。

并且联想到参加擂台赛的年龄,都必须是二十五岁以下的年轻人,就更显得疑点重重。这个年龄段的年轻人,并且还拥有绝佳的身手,显然是潜力巨大。

这个擂台赛,发掘这么多优秀的年轻人,要说没有图谋,显然是不可能的。就算是擂台赛的主办方,本身没有这个意思。不过难保在暗处观赛的人群,没有什么别的想法。

不过这些显然和林阳没关系。本来赵灵泫就不是为了奖金而去的,并且以她的身价,怎么着也用不着在这里赚钱。

不过看来决赛的那天,自己倒也应该陪赵灵泫一起去参加了,若是真的有什么阴谋的话,相信他也能保证赵灵泫的自身安全。

赵灵泫看着神情凝重的林阳,也是疑惑道:“你表情这么严肃做什么,怪吓人的。是我去参加擂台赛,又不是你。

好了,你快点教我下一步的训练吧。现在距离擂台赛决赛,还有大约半年的时间,应该够用了吧。”

林阳收起了之前的神色,又变的之前那个吊儿郎当的模样。道:

“行吧,鉴于还有半年的时间,我也需要将本来要给你训练的内容,进行调整了一下。你先热下身,扎半小时马步吧。”

“没问题。”

屋内又恢复了安静的状态,时间一分一秒的流逝着,半个小时转眼而逝。时间一到,赵灵泫就筋疲力尽的躺倒在地上,显然她也是刚刚能坚持过半个小时。

林阳等赵灵泫稍微休息一会之后,对她说道:“你现在才勉强能够达到标准,在之后的每一天,你都要保证至少办个小时的扎马步,然后再进行别的训练。

下面是我对你的第二项训练,就是训练腰腹。腰腹部是人体力量的通道,不仅能将下半身的力量,传至上身,并且腰腹部本身,也能产生很大的力量。

当然,虽然腰腹部产生的力量,要比腿部的小许多,但是它所使用的频率却要更高,并且也是人体的关键部位。

不过我看你之前训练的就很好,你现在只需要再一步加强就可以了。并且鉴于现在留下的时间,并不是太多,所以我决定,让你的腰腹训练和小腿训练一起进行。

只要是在打斗中,就需要利用小腿不停的进行移动。小腿必须要一直保持着紧绷的状态,并且还要有良好的弹力,才能流畅的进行发力。

对于小腿来说,最重要的是耐力。所以你接下来的训练是,每天至少一个小时的腰腹训练,和一个半小时的小腿训练。

腰腹训练是进行卷腹,和两头起座还有平板支撑的训练。现在你先保持,每个项目至少训练二十分钟,以后再逐步增加时间。

至于小腿的训练,则是负重花式跳绳。每个小腿,先负重五千克的沙袋,以后
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