：“一个人在家，不许坐没坐相，站没站相的，都成大姑娘了，要注意自己的仪态。不能因为一个人在家，没有人看见，就懈怠自己……小姨可是有杀手锏的，哼哼，可别想偷奸耍滑！”
杀手锏是什么，小姨没有说，换了衣服就走了。
而暖暖连小姨是做什么工作的都不知道。
对于全新的暖暖来说，这个世界所有的一切都是全新的。
小姨走后，暖暖就决定给自己加练。
养生功……不，是天魔功，自己一定要学会！
所以一定要努力！
暖暖就在客厅里的空地上，开始努力练习这三个动作。动作、呼吸、节奏、气息，无论是哪一个方面，自己的感受也都是最清晰的。她每做一次，都知道自己哪里没有做好，然后下一次动作的时候，就尽量的努力改正。
暖暖的精神一点点集中，原本显得艰难的动作，变得容易了一些。
动作、呼吸、节奏、气息也开始变得协调起来，逐渐融洽。
等自那种专著的状态中脱出，她已经汗湿重衫。
汗水连外面的运动服都湿透了。
她感觉自己浑身无力，双腿发软，似乎下一刻，就会脱力坐到地上。
暖暖咬牙给自己气：“暖暖你行的！像绾绾一样的妖女，你当定了……这么一点儿困难，你就坚持不了了么？吃不了苦，还学什么武功？不管是普通的散，还是现在练习的养生功，不，是天魔功，都需要努力！”
成功是累累硕果，却需要汗水浇灌，却需要刻苦和努力。
暖暖咬咬牙，就又坚持着做了一遍。
大口大口的喘气。
面色一片潮袖。
头发湿漉漉的垂下来。
她的最后一丝力气，已经被榨干。
看着简单的三个动作，仅仅是按照要求重复，尽量的贴近完美，竟然是如此的消耗精力。
暖暖有些疲惫的坐在沙发上，开了笔记本。
开了“千”后，暖暖直接输入了“精、气、神”三个字，按下回车。
一大片的标题延绵……
暖暖就近开了第一个标题，进入了网页。
这是一个博客空间，博主的名字是“中华医学会”，是一个官方博客。暖暖开的，正是其中关于“精、气、神”的介绍。
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