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第402章 姐弟(3/3)

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定是供机报复自己小时候欺负他的事情。

章驰是没有办法了,只得动手照着姐姐腿拍起来:“你要上马卷这条腿干什么,你想张果老一样倒骑驴?”

你上马肯定要卷左侧的腿,你把右侧的腿卷起来干什么,敢情还想让我这个弟弟跪着给你当上马石不成?

章娟这才意识到自己卷错了腿。

“好好说话不行啊,不就卷错了腿么!”

血脉压制可不是开玩笑的,明明是自己错了,章娟还得给弟弟来一下子,然后才卷起了本该卷起来的那条腿。

三十多的姐弟,依旧如同小时候凑在一起的模样,弟弟不会走的时候,姐姐还能稀罕稀罕,等着弟弟能跑能跳了,那姐弟俩就开始磨牙了。

上了马背之后,章驰开始纠正起了姐姐的骑姿。

一般新手都有个错误,可能是受影视的影响,都是句偻着身体,似乎想是减少风阻,但这样的姿势在西部乘骑中是错误的。

西部骑法要求骑手在马背上一定要保持笔直,不能随意晃,别说是跑起来了,就算是马匹急转弯的时候,你都要和马背保持九十度的夹角。

这样很难,因为人的身体重心要始终保持住,需要骑手的腿部力量,还有腰部力量配合,说的简单一点就是西部骑法对于骑手的核心力量是有要求的。

这也是为什么说骑马减肥,就是因为在骑的过程中,人核心力量,也就是腰腹的力量会受到锻炼。

章娟一上马就会下意识的句起身体。

“坐直了,不要两边晃,抬头挺胸收腹!”

章驰伸手拍了一下姐姐的腰:“挺起来,挺起来,对!这样!”

“你不会是故意整我吧?”

章娟觉得此刻这姿势明显比上午的时候要难受一些,于是有点怀疑自家的弟弟公报私仇。

“我有那空!”

章驰没好气的回了姐姐一句。

然后章驰又接着说道:“一开始这种姿势会很不习惯,但是一但养成了,那就舒服了。

你刚才的身体太松垮,像一个面团一样坐在马背上,如果马要是跑起来的话,马很难感觉到自己的重心位置,一但马感觉不到自己的重心,那么有些动作马就不敢做,比如说跳过一些小坑小洼的。

你不是速度赛骑师,也不要你躲箭,所以在马背上你要一直保持这种姿势,核心收紧,但也不太过紧,你过紧马又会觉得你信心不足,你一犹豫马就会失去判断力……”。

说了一通,章驰又拍了一下脑袋:”现在和你说这个你也体会不到,所以现在,挺胸收腹,开始转圈,转的时候身体要随着马的动作,上下自然颠起来,这就是打浪了……”。

姐姐骑马绕圈,章娟手持侧缰,在地上不停的做着示范,姐弟俩总算是和谐了一会儿。

西部骑法就是要人身材挺拨,骑的久了,很难有弯腰了,所以西部老牛仔,很少有那种驼背的,就算是七老八十了,大多数身材也挺拨,这和骑马的关系相当大。

就是新学的时候有点累人。

“休息一会儿,我有点口渴!”

章娟觉得自己有累了。

章驰道:“这才几分钟,老实坐着,继续!”

“我要上厕所”。

“老牛上套屎尿多,忍着!”章驰说道。

作为教练,章驰很严格。

章娟只得老实的继续保持身形。

章驰这边教姐姐,骑着小矮马的小骁到是学的挺认真的,小家伙还有点灵性,拿着小矮马练的有模有样的。
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