的暖流在体内运行几个周天之后，速度便会逐渐减慢下来，然后再修炼也没有丝毫效果。过几个时辰之后，又恢复如常了。如此反复。
赵管家只是寻常武者，不通修仙之道，匹夫无罪，周昱也不敢轻易向外透露他手里有一部分修仙宝典。
没办法向人咨询的情况下，周昱也只能私下里自行摸索，根据眼下的情形大致能推断这修仙之道，每次修炼的时间都是有限度的。也就是有一段冷却期。等冷却期过了之后，才能再行修炼。
闲暇之余，周昱取出《云雾大陆见闻志》细细研读。
“自东海而起，西至青幽，横跨百万余里。北抵云雾冰原，南及蛮荒。云雾，蛮荒皆人迹罕至。记载繁多，无有定论，故不知其多少里也…..”
周昱轻托下巴，他自幼体弱多病。其间赵管家带着他四处寻医，也不过在附近郡县，元武国辖四十一州，每州又有五到十郡及若干县。连所在的冀州都没出过，至于更为广阔的元武国，以及元武国以外的世界，离现在的周昱就极其遥远了。
只是周昱也没听说过云雾大陆的称呼，也不知这云雾大陆是说脚下这块大陆，还是另有他处。
撰写这《云雾大陆见闻志》的人叫南湘子，不知其年代。不过周昱作为一个初入修行界的人，对于修炼界的知识极为馈乏，是以对这南湘子的所见所闻也颇感兴趣，看得极为投入。
周昱大致规纳了一下，这《云雾大陆见闻志》写了云雾大陆一些山脉，河流，以及修炼险地。算是地理，各处修仙门，世俗国家。按这记载中，修仙界的力量主要都集中在那些门派当中，世俗国家虽也有一定的修仙势力，可跟那些大门大派却无法相提并论。周昱眼下才算刚踏入修炼之道，暂时对外界也是一知半解。姑且信了其中一部分。
另外一些灵植，妖物能规纳到植物，动物资源里面去。
还有一些法术，周昱如获至宝，这南湘子能走南闯北，想必实力不俗，而能被其记载下来的法术，应该也不会太过寻常。
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