干燥，创造一个舒适安静的睡眠环境；按时就寝，养成良好的睡眠习惯，入睡前不做剧烈活动，避免过度兴奋；睡前不饮浓茶、咖啡等刺激品，莫思虑过度，遇事豁达乐观；饮食以清淡，易消化为宜，晚餐不宜过饱，临睡前不要进食；睡前用热水泡脚，同时双手交替按摩足心涌泉穴，皆有助于安睡。”
看到众人都听得很认真，林萧就端起桌子上的水杯，喝了一口水，然后说道，“我们做医生的，关注的方面应该多一些。事实上疾病不是无由而生，所以了解病人的生存环境，对于我们入手治病，也是非常重要的一个环节。”
“林主任说得太好了！”
这个时候，门口就响起了鼓掌的声音。
众人刚才都在讨论医案，并没有注意到这个情况，此时放眼看过去，就看到大门外面已经挤了一堆人，都在听林萧在这里现身说法。
只见一个胖子从人群里面挤出来，扑通一声就给林萧跪下了。
“这是什么情况？！”林萧见状顿时一惊。
“马副局长，你这是做什么呢，赶快起来。”旁边儿有人看到了，就伸手去扶他。
哦，原来这个就是患了顽固性失眠症的马飞鸣啊。
林萧听了，顿时明白这是怎么回事儿，当下也走了出来，扶他起来。
“马副局长，真没有必要这么做，治病救人，是我们身为医生的本分，你这么一来，我们很不好做啊。”林萧对马飞鸣说道。
他说这番话的时候，就察觉到周围有些不同的气氛，稍微用眼角余光一瞥，就见有很多人举着手机，要将这边儿的情况都给拍摄下来。
林萧一看这个情况，顿时有些挠头了。
现在这个时代，什么情况都很容易传播出去，只需要一部手机，一个容易抓住敏感事件的聪明头脑，一个传播量比较大的微博，想要炒作一件事情，真是非常容易。
不过林萧也不觉得这个事情有什么不好的，治病救人的成功例子，怎么说也算是传播正能量啊，总比别人拍什么小三打正房，二女争夫什么的事情好得多。
“林主任，我真是太感激了！”马飞鸣这会儿真是激动得不得了，“我的情况，你们其实是知道的，因为失眠这个情况，原定的提拔泡了汤，目前的工作也有点儿做不下去的危险。幸亏林主任你给出的这个治疗方案，让我三天就改善了睡眠，现在已经恢复如初，整个人感觉精力旺盛，最近接连拿下两个大单，招商引资过亿，上级领导非常满意！”
林萧听了，也不由得有些惊奇，心说这位老马同志，显然是开始走运字了。
只看他重新恢复健康，就拿下了两个大单，想来获得重用的机会，自然是大大地增加。
本来嘛，对于马飞鸣他们这种人，基本上不可能没有上层领导的关心，以前是因为健康原因无法提拔，现在不但失眠症没有了，同时有做出了成绩，那么接下来的提拔，就顺理成章了。
马飞鸣在大庭广众之下，向他林萧磕头谢恩，不仅仅是要感谢他的出手救治，同时也是想要将这件事情给传播出去，变成人尽皆知的事情，这对于他下一步的升迁，也是至关重要的。
“官场上果然没有蠢人啊！”想通了这一点，林萧也不由得暗自摇了摇头，感慨不已。
以前他林大少在京城，虽然也是见多识广，但是对于基层官员们的心机，还是了解的太少，也没有兴趣去了解，如今看了马飞鸣的做法，果然是很有些意思的。
“林主任好样的！”
“妙手回春！”
这个时候，外面围观的不少老干部们，纷纷鼓掌祝贺。
林萧将马飞鸣扶了起来，笑着接受了大家的祝贺，此事虽然不算什么救死扶伤的重要例子，但却挽救
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