&ns;这些人因为任督脉不通也就永远不能进入高的行列。
修炼nei功能大大增强练武者的抗击打能力和攻击力，所以有句武谚说：“练武不练功，到老场空。”
这任督脉打通，练武者就能够修炼nei功了。
钟离mei站在洞口边缘让那丝丝帘水冲刷着自己的身体。他身上渗出来的黑se污垢，在水帘中被冲刷得干干净净。
他觉得自己的肌肉变得紧致了，线条也更明显了，经脉的强度提高了，骨骼和肌肉的力量都增强了。
钟离mei知道自己实力确实太弱，今天差点就被白开心弄死，所以他有强烈的提升自己实力的愿望。
他想趁热打铁，走进水帘洞深chu继续修炼两位师尊给的功法书上写得混元童子功。之所以要走进山洞深chu，他是怕有人打扰，而且他心里也特别担心白开心并没走远。
他按照师尊给的书上的图案盘tui坐下，心中默念着心法口诀，慢慢地就进入了物我两忘的修炼境界。
钟离mei从师尊给的那些丹药中拿了颗养气丹，吞进肚子里融化了。
养气丹可以帮助修炼者修炼真气，加快修炼速度。
然后他就慢慢地进入了入静的状tai，习惯xing地开始吐纳，洞子两头的灵气向他集聚，他的奇经脉将其转化为真气，聚集于丹田穴周围。
钟离mei让真气不停地运转了几个小周天后，便通过任督脉输送至全身，直到头顶的百会穴。
很快只见钟离mei的头顶渗出了细细的汗珠，头顶上了束雾气冉冉升起，好像着了火似的。
这taonei功心法共分为九层，沉浸在修炼中的钟离mei浑然不知道时间的liu逝，等他从修炼中醒过来的时候，已经是第天天亮了。
由于他有养气丹的协助，再加上他的练武天赋非常好，他的nei功心法已然修练到第层的顶峰。
他睁开眼睛试着将双收回合掌用力向远chu的洞壁推过去。只见那山洞的洞壁被轰击的嗡嗡作响，碎石纷纷从洞壁滚落。
他等气息平息了，就向山洞深chu走去。只见，山洞的通道越走越高，就好像直爬坡似的。
不会只见忽然无lu可走，往上攀爬，有个狭小的石缝，可容瘦小之人爬行穿过，钟离mei还是小孩能通过，要是个大人就过不去了。
这是只见此洞旁边又有洞，两洞中间有个如狗洞大小似的洞口相连，如果要过到对面去，只能爬过去。
再走了会儿钟离mei才终于见到光亮，终于山洞走完了。
这里有大小相隔不到两三米的两个洞口，原来这是个子母洞，洞口大的里面通道反而狭小，洞口小的里面空间反而宽敞。
钟离mei走出洞口，原来已经上到了杏坞里，不远chu就是两位师尊居住的地方。
不经过这次的事件，钟离mei还真不知道，从杏坞还能直通到水帘洞。
早晨起来正在打扫卫生的几个小孩看见钟离mei从洞口出现，激动地大声朝山坞里呼喊起来：“钟离师兄回来啦，钟离师兄回来啦！”
这时，只见大群人听到喊声走了过来。
只见面容憔悴地虞姬冲
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