身高将近两米的棕发壮汉巡视了一下所有孩子，在只有六岁的佩鲁斯身上多看了一眼，期间不断的在各个动作不太标准的孩子身上拍打让他们摆正姿势。
在十几分钟之后，他周围的同龄孩子已经全部倒下，就连那些七八岁的孩子也倒下一大片的时候，他最终坚持不住，一下子坐倒在地。
不停的喘着粗气，手发酸的连伸起来擦汗的力气都感觉没有了。
这种蕴气式不愧是在这个古老的世界发展了这么久还一直能够流传于世的修炼方法。
它不一定是功效最强的，也不是有什么特殊能力的，但它却是普适性最高的。
几乎所有人都可以通过修炼蕴气式来锤炼肉体，增强气血。甚至可以一直修炼到五六级战士级别还有效果，而且以后修炼任何斗气还是魔法都不会有不适。
这算是一种十分不错的大众筑基功法。
小镇护卫队队长乔纳森看着陆陆续续倒下的孩子们，稍微有点满意的点了点头，大声喊到：“好了，小子们！倒下的都给我站起来，一个个的都别坐在地上！
现在你们修炼蕴气式是为了将来成为强大的战士打好基础。每一天！无论刮风下雨都要给我坚持住，你们现在坚持不住，以后无法成为强大的战士，就永远低人一等，被人看不起！所以现在都给我站起来！做完一套伸展运动放松！”
在护卫队长乔纳森的大吼声中，一群孩子连忙用力站起来，一大群人都嚷着没力气，但没有一个敢不起来的。
乔纳森平时在这些孩子心中还是留下了一些很是不好的印象的，比如太凶了。
当然在佩鲁斯看来这个乔纳森队长是一位非常负责的教练，对于小镇里孩子们的锻炼很是上心，相比于旁边的两个就强出不少，至少他们就有些上班打卡的感觉，没那么负责。
可能是因为这些只是兰托斯男爵雇佣来充当护卫的原因，和本地出身的乔纳森有着明显的不同。
佩鲁斯很是认真按照乔纳森的要求做完了整套伸展运动，感觉整个人舒服了不少，之后就在乔纳森的一声解散声中随着人群回家了。
“我回来了！”佩鲁斯大声喊着就进了家里的大门。
“回来了？那快去洗个澡，早餐放在房间里。”母亲维吉妮正在半开着门的厨房里面忙着洗菜切菜，听见声音也只是回头看了一眼佩鲁斯，交代他去吃早餐就又去忙了。
“嗯，去吃饭！”
父亲马克则是身为大厨在不断的处理着各种菜肴，带着自制的口罩和厨师帽忙的焦头烂额，只是对着佩鲁斯点了点头示意一下，直接几个字就把他打发了。
此时还是清晨时分，小镇里的大部分人都回自己家吃饭了，外地来往的客商还要一会才会到，他们现在要赶着早上这段时间抓紧先做好一些可以先做的凉菜预备中午的顾客。
可能有人就会说，这种欧洲古代型的世界不应该就只有烤肉、面包、牛排、沙拉这种东西的吗？怎么还有凉菜这些？
其实这是佩鲁斯的功劳，他看着之前父母饭店生意只能算一般，就想着能不能给家里帮帮忙。
本来他还不知要做些什么，后来他就发现了家里有些坏掉的自酿酒水，尝了一下发现是醋，于是就想到了凉菜。
刚好这里也有辣椒芝麻这些，于是在去年一次假装是在玩的时候，用这些被父母当成是废品但却舍不得扔的醋，伴着一些芝麻辣椒和自己用擀面杖砸的的黄瓜条，直接搞了个凉拌黄瓜，自己试过没什么问题就让父母尝。
本来父母只是当他在玩闹，但是在佩鲁斯萌萌大眼攻势下，他们还是强忍着吃了一口，结果发现居然很是爽口，而且那股酸酸的味道更是让人胃口大开。
在一人一口吃完那只有小半碗的凉
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